Chapitre 1
DANS CE CHAPITRE
→ Apprendre à relâcher le contrôle et à accepter l’incertitude
Séance A : Apprendre à accepter ce qu’on ne peut pas contrôler.
Séance B : Techniques de visualisation pour relâcher le besoin de contrôle
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Ajoutez ici un bref résumé ou une liste de ressources utiles.